Những cô gái mới bước vào xã hội chưa quen với việc thay đổi nhân dạng, ăn mặc như ở trong khuôn viên trường đã khiến nhiều cô ăn mặc như trẻ con khi đi làm.

Trong ấn tượng của nhiều cô gái, những cô gái cao ráo chỉ là những chiếc móc treo quần áo tập gym đi dạo, mặc gì trông cũng đẹp. Trên thực tế, những cô gái cao cũng có những lo lắng riêng về vấn đề ăn mặc, đó là sự dễ thương về c

Vào mùa đông khi thời tiết bất chợt hạ nhiệt, từ “ấm” nên xoay quanh việc mặc gì, mặc như thế nào để hợp xu hướng thời trang cũng là ưu tiên hàng đầu. Nhưng đừng lo lắng, hôm nay chúng tôi đã chuẩn bị 36 cách phối đồ tập gym phù

Ngay cả những tín đồ mê làm đẹp cũng từng dọa không bao giờ mặc quần áo tập gym xuống phải khoác lên mình những món đồ dày cộp và cồng kềnh, vậy nên hôm nay mình sẽ mang đến cho các bạn một kế hoạch phối đồ vô cùng thiết thực,

Việc lựa chọn quần áo tập gym thực sự rất quan trọng, nhiều người nghĩ nó là món đồ hợp tất nhiên và vô hại nhưng thực tế lại rất kén người mặc. Chỉ riêng về loại vải và kiểu dáng của quần áo tập gym dệt kim, các kiểu in

Mặc như thế này vào mùa đông thật sự quá dễ thương, không chỉ có màu sắc kawaii mà kiểu dáng của sản phẩm quần áo tập gym nữ đẹpđơn lẻ cũng phù hợp với tính cách kỳ quặc của mọi người. Đôi khi cư xử tốt và đôi khi kỳ quặc

Đã bao giờ bạn nghĩ tới việc rủ người yêu của mình cùng tập yoga chưa. Nếu chưa thì hãy thử ngay một lần để có thể cảm nhận được điều đó ngay nhé. Dưới đây là một số tư thế yoga cho các cặp đôi mà bạn có thể thử cùng người ấy.

Chắc ít ai để ý hay nghi ngờ gì tập luyện yoga lại có thể khiến làn da mình có thể bị tổn hại nếu không biết cách chăm sóc. Hôm nay, hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu về nguyên nhân khiến da bạn có thể bị ảnh hưởng bởi yoga và một

Tư thế Uttanasana là một trong những động tác bắt buộc của yoga rất quan trọng trong quá trình tập luyện. Hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu về tư thế Uttanasana này và phương pháp tập luyện tư thế này nữa nhé.

Trong yoga Alignment là định tuyến là sự kết hợp giữa khoa học của yoga và giải phẫu học giúp cho người tập yoga có thể hoàn thiện các tư thế (asana) và đạt được hiệu quả tối đa. Bằng cách phân tích các trạng thái của cơ xương khớ

Dynamic Yoga là một loại hình tập luyện của yoga. Dynamic Yoga là một lớp học đầy thử thách với sự kết hợp giữa các tư thế đòi hỏi nhiều năng lượng với bài tập thư giãn. Được tạo ra để thử thách sức mạnh thể chất và tinh thần, lớp

Hiện nay để có được sức khỏe và một vóc dáng hoàn hảo nhiều người thường xuyên tập luyện gym, yoga, hay aerobic...Những để tập luyện những bài tập này thì việc lựa chọn trang phục phù hợp là rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ gi

Carbohydrate là một hợp chất hữu cơ đối với việc hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Đặc biệt là đối với những người đang trong quá trình giảm cân, người tập thể hình thì carbohydrate là một hợp chất vô cùng quan trọng. Bài vi

Calisthenics là gì? Vì sao lại hay nghe thấy trong các câu chuyện về tập luyện để có sức khỏe và vóc dáng như mong muốn hiện nay. Bài viết dưới đây giúp các bạn biết được calisthenics là gì và các tác dụng mà nó mang lại.

Chắc chắn đối với người tập thể hình đa phần đều từng nghe đến Creatine. Nhưng có những nguời mới bất đầu tập luyện thì có vẻ từ này còn khá là xa lạ. Trong bài viết này sẽ giúp cho bạn hiểu rõ